♣산머루의 효능♣

♣산머루의 성분과효능♣

▶산머루는 폴리페놀(polyphenol),안토시아닌(anthocyanin),

레스베라톨(resveratrol) 등을 다량 함류하고 있습니다.

▶폴리페놀은 껍질과 씨에 많이 들었으며, 몸속의 나쁜 콜레스테롤의

산화방지로 동맥경화와 심장병을 예방하고 활성산소를 감소시켜 여성들의 기미,

주근깨, 피부탄력감소와 신진대사의 저하로 비만을 예방한다고 합니다.

▶안토시아닌은 산머루의 붉은색소에 다량 함유되어 있어 로돕신의 저항성 작용의

활성화로 눈의 작용을 좋게하는 기능이 있어 눈을 맑게 해줍니다.

▶체내의 유해한 활성산소를 강력히 억제하는 작용을 하며 암이나 뇌졸증, 등

성인병을 예방하고 비타민E(토코페롤)보다도 활성이 있는것으로

밝혀져 순환기계통의 기능과 항염증작용을 개선시킨다고 합니다.

▶레스베라톨은 발암의 3단계인 개시, 촉진, 진행단계 모두를 차단함으로써 강력한

항발암작용을 갖고 있으며 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암,등을 포함한

많은 암세포의 세포자살을 촉진하는 유전자를 활성화시켜

암세포의 증식을 억제할수 있다고 밝혀졌습니다.

▶위와 같은 물질은 포도에 많이 들어있다고 알려져 있으나 산머루에는

포도에비해 폴리페놀은 2배,레스베라톨은 5배나 더많이 들어있으며

암을 예방하는효과는 10배정도 더 뛰어나다고 합니다.

(대한 암 예방학회)

♡산머루의 효능♡

▶따스한 성질을 가지고 있어 여성 냉증에 좋다.

▶철분 성분이 많이 있어 빈혈에 좋다.

▶독소를 배출시켜주어 면역력을 높여 해독효과가 높다.

▶안토시아닌, 인, 철분등이 정신을 안정 시켜주어 불면증, 주의력 결핍증에 좋다.

▶산머루의 안토시아닌은 기미, 잡티등을 없애주며, 비타민과 무기질은

피부를부드럽게 해주어 트러블을 예방해준다.

▶안토시아닌의 성분은 항산화물질로 노화의 주범인 활성산소를 없애주어 노화를 방지해준다.

▶산머루의 효능으로는 칼슘과 인등의 함량이 높은 알카리성 식품으로 혈액순환을

촉진하여 각종 성인병을 예방한다.

▶인체의 정화를 도와주어 여성은 미용에 좋고 남성은 혈기가 왕성하고

혈관계질환 예방에 효과가 탁월하고, 피를 맑게 합니다.

▶산머루는 머리를 맑게하여 기억력을 좋게한다.

▶심장을 강하게 하여 심신을 안정시켜 준다.

▶인체의 생명력을 갖게하여 활력소를 만들어 준다.

▶ 성장기 어린이 두뇌발달에 도움을 준다.

▶기관지,이뇨작용에좋고,기를보호하고피로회복에도좋다.

▶동의보감에는 "뼈마디가 쑤시고 저리는병(습비(濕痺))과 임질을 치료하고

오줌이 잘나게 하며 기(氣)를 돕고 의지를 강하게하며, 살찌게하고

건강하게 한다."고 알려져 있습니다.

▶완역 중약 대사전에는외상,도통,위장의 동통, 신경성 두통, 수술후의

동통을 치료한다고 되어있습니다.

▶기타로는 폐렴,폐결핵,괴혈병,야맹증(비타민A결핍증),강심약, 조혈약으로

쓰이며, 뿌리껍질은 고름집,부스럼 등에 붙인다고 합니다.

▶산머루는 칼슘, 인, 철분, 회분및 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어

보혈강장및 자양효과가 뛰어나다.

▶머루는 식용, 관상용, 약용,으로 쓰이며, 열매는 머루주를 담그고

관상용으로는 정원수 과수로 심는다.

▶약용으로는 옛부터 열매로 종창, 종화, 화장, 동상, 식욕촉진, 해독, 보혈,

폐질환,유종안질 무독증, 지갈, 이뇨, 두통, 요통, 두풍, 대하증,

양폐염혈, 폐결핵, 허약증,등에 널리 사용되어 왔다.

▶머루는 포도의 조상으로 10배 이상 농축 되어있어 효과가 매우

우수한 것으로 인정받고 있다.

▶포도의 원조"인 머루의성분은 칼슘, 인, 철분, 회분들의 성분이 포도보다 10배이상

성분이높고 특히 항산화작용을하는 안토시아닌 성분이다량 함유되어있다.

▶머루의 효과는 저혈압, 혈액순환, 부인병에 좋고 성장기어린이 두뇌발달에 도움을주며 머루의신맛은 식욕촉진과 소화촉진을 돕는 알칼리성식품이다.

▶또한 불면증, 변비, 피로회복, 숙취,피부미용에 효능이 있으며 특히 초히근 학술에

탁월한 효능을 나타낸다고 조사되고 있다.

※산머루의 약용 활용법※

▶산머루열매는 머루주나 머루와인,머루즙,머루정과로 만들면 비교적 오래

 

저장하여 먹을수 있습니다. 열매를 벌꿀이나 엿, 설탕에 잰후 졸여서 만든

머루정과는 몸을 보호하고 머루주는 혈액순환을 좋게하여 신진대사를 높여줍니다.

▶산머루는 열매이외에 잎과줄기,뿌리도 약용으로 쓰이는데 몸이 퉁퉁붓는 증상에

덩굴을 다져서 차같이 만든뒤 계속하여 조금씩 마시면 붓기가 가라앉습니다.

▶종기에는 머루뿌리를 말려 찧어놓은가루에 꿀을넣어 붙이는 요법을 사용합니다.

▶머루의 줄기를 삶은물에 목욕을하면 혈액순환이 잘되어 좋습니다.